[一步教育]心理咨询师教你生活需舒压——告诉自己你配得上最好的

 2020年一开始就让人感到世界很复杂，但是心累的同时，心理咨询师教我们由认知、思维、时间、关系、心态、生活等六面向为人生纾压：「坚持不凑合地过日子，生活才可以越来越好」。

凑合是最大的敌人

我们是否有点太挑剔了？并不是的。我们知道自己喜欢什么，也知道自己讨厌什么。对于人们不喜欢的二流货色，我们绝不姑息。可是谈恋爱的情况下，本来觉得没眼缘，大家都劝凑合凑合得了，因此就凑合着结了婚，结婚后发现更不适合，但离婚多麻烦啊，因此凑合着一年一年地过下去。因此要想过上简单高效率的生活，「凑合」是必须消灭的大敌，一些事儿该讲究就得讲究，一些东西要换就得换，告诉自己你配得上优质的物品，你值得拥有最好的，坚持不凑合地过生活，生活才能越来越好。

长大以后与挚友分道扬镳原来是很正常的事

很残酷的一个事实，大多时候我们不喜欢身旁的朋友比我们好太多，因为那样会让自己看起来很无能。可是人生之路上，我们和朋友不太可能永远都在一个水平线上。假如你是领先一步的那个，我们应当向那些想要和我们一起走下去的朋友敞开欢迎的大门。假如我们是落后一步的那个，一方面要认真工作，不断提高自己的竞争能力；另一方面，也要有平和的心态，安于自己的生活，不必事事都拿最高、最好的来做比较，不可以让钱包的重量左右自己的幸福，在自己能力的范畴内，尽可能提升生活质量，偶尔调低标准，心态好了，日子也就舒服了。

盲目交际等于虚度光阴

一步教育小编认为，从一个人成长的角度来说，把个人提升的重心放到发展人脉上的做法，真的是弊大于利。盲目跟风地拓展人脉关系、出入各种社交场合，其效果微乎其微，最多就是别人心情好的情况下给你点个赞，那样浪费自己的精力，真比不上集中时间和精力让自己成长更有效。希望我们每个人，都不要把自己置于这样难堪的境地，把珍贵的时间和精力，投入到真正值得的事情上去。